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担心反效果 里拉德结束吃素减重计画

2020-03-11 13:37:11

担心反效果 里拉德结束吃素减重计画 NBAfacebooktwitterpinterest拓荒者后卫里拉德(Damian Lillard)宣布他将结束为期数个月之久的「素食计画」,因为他已经减去了17磅(约7.7公斤)的体重,回到新秀时期大约190磅左右的体态。之所以停止吃素,是因为如果持续下去,很可能效果会适得其反。「我希望可以透过这样的方是确保自己的正常生活,」里拉德说,「我一直在吃素,但由于比赛和训练的强度太大,我体重减得有点多了。我不得不取得平衡,所以我现在会把素食和一些肉类混合着吃。」/* nba */#sb-site .inline-ad { background: #fff;} 里拉德是在9月时透露他已经吃了一个多月的素食,这有助于让他培养更好的生活习惯,身体状态也会更出色。「我吃素是为了减重,让自己变得更轻盈,同时也让膝盖和脚踝感觉更轻鬆。」里拉德说,「我有出现过一些伤病,所以,我试着让自己变得更健康,让身体感觉更棒。就能量和身体感受说,吃素的计画带给我不少帮助。」

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